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강사

몸을 읽는 사람들 — 모든 강사는 월 1회 티칭 워크숍으로 함께 성장합니다.

Instructors

몸을 읽는 사람들

Director

윤슬

  • 국제 필라테스 지도자 · 경력 11년
  • 재활 필라테스 · 산전후 전문
  • "오늘의 몸에 맞는 만큼만"
Yoga Lead

하린

  • RYT-500 · 경력 8년
  • 빈야사 · 명상 지도
  • "호흡이 자세를 데려옵니다"
Teaching

슬로우의 티칭 원칙

1오늘의 몸에 맞는 만큼만
같은 회원이라도 컨디션은 매일 다릅니다. 수업 전 짧은 체크인으로 오늘의 강도를 함께 정합니다.
2통증은 신호, 무시하지 않기
통증이 있는 동작은 대체 동작으로 바꿔드립니다. 필요하면 1:1 재활 세션이나 의료기관 방문을 권합니다.
3비교하지 않는 수업
거울 속 옆 사람이 아니라 한 달 전의 나와 비교합니다. 분기마다 자세 사진으로 변화를 보여드립니다.

첫 수업은 저희가 살게요

무료 체험 1회 + 자세 진단 — 운동복만 입고 오세요.

무료 체험 신청 02-534-6600
전화문의 무료 체험