수영 자유형 호흡 타이밍 질문드립니다 블 블루레인4시간 전 · 조회 74공유신고 25m는 가는데 호흡만 하면 리듬이 깨집니다. 고개를 돌리는 타이밍이 팔 동작 어디에 맞아야 하나요? 👍 추천 8 📌 스크랩
리커버리 팔이 귀 옆을 지날 때 반대쪽으로 호흡하세요. 물속에서 코로 미리 뱉는 게 핵심입니다.
3시간 전