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회원님을 위한 추천 프로그램
30분헬스 · 중급
탄탄한 하체 30분
강민준 코치 · 덤벨 1개 준비물 · 단계별 구성
🔥 280kcal완료 1,284명★ 4.9
45분필라테스 · 초급
코어 밸런스 리포머
서지아 강사 · 리포머 준비물 · 단계별 구성
🔥 190kcal완료 1,191명★ 4.85
35분러닝 · 초급
퇴근 후 5km 러닝
런메이트 크루 · 러닝화 준비물 · 단계별 구성
🔥 340kcal완료 1,098명★ 4.8
20분체형교정 · 입문
굽은 어깨 교정 루틴
박하늘 물리치료사 · 밴드 준비물 · 단계별 구성
🔥 90kcal완료 1,005명★ 4.75
25분홈트 · 중급
전신 근력 홈트
오운완 연구소 · 맨몸 준비물 · 단계별 구성
🔥 230kcal완료 912명★ 4.7
18분요가 · 입문
아침 유연성 요가
윤다온 강사 · 매트 준비물 · 단계별 구성
🔥 75kcal완료 819명★ 4.65