식단 직장인 점심 단백질 35g 채우는 조합 현 현실식단31분 전 · 조회 178공유신고 편의점 기준으로 정리했습니다. 닭가슴살 소시지(20g) + 삶은달걀 2개(12g) + 우유 200ml(6g) = 38g. 김밥이 먹고 싶은 날엔 참치김밥 + 프로틴 음료 조합이 현실적입니다. 👍 추천 35 📌 스크랩
가격까지 적어주시면 완벽할 듯요!
25분 전